V y č k e j t e
Adresa
Liberec
Media

TVOJE FORMA, JE TVŮJ CHRÁM

TVOJE FORMA, JE TVŮJ CHRÁM

O mě

Jsem Lenka Pešková

Pocházím z Liberce, jsem masérka s praxí od roku 2015.

V roce 2015 jsem poprvé s pomocí úžasných kolegů založila masážní a cvičební studio TVOJE FORMA malou oázu klidu, kde jsem se věnovala klientům jak po stránce relaxační tak sportovní i kompenzační.

V roce 2017 jsem se stala maminkou a trochu odstoupila od role masérky na dobu neurčito v roce 2021 jsem si to opět zopakovala. Lehce jsem se stáhla k rodině ale něco málo ze svého působení ohledně masáží, přípravy tréninků a nápravy jsem si nechala. Cesty života jsou různě propletené a mě se postupem času díky mé flexibilitě podařilo, různě proplést sportem, rehabilitací, relaxací, nápravou pohybového aparátu až na cestu, která mě naplňuje.

Čas, který jsem měla, mi dal možnost zvednout své vzdělání na úroveň, kde jsem schopná od první masáže/ konzultace pomoci klientovi v jeho pohybových stereotypech a vrátit zpět radost z pohybu a bytí.

Baví mě práce s klienty, kteří své tělo poctivě sportovně používají i s těmi, co se nebojí do toho šlápnout a potřebovali by trochu pošťouchnout. Mé vlastní tělo mi ukázalo spoustu nového a nepřestává udivovat. Cesta, která mi dává smysl a je pro mě nejzajímavější, z mého pohledu je, Pánevní dno u žen i mužů a vše s tím spojené.

TVOJE FORMA, JE TVŮJ CHRÁM

Od roku 2019 až do současnosti působím jako trenér skoků na trampolíně s Licencí B ve sportovním oddíle Trampolíny Liberec/ Trampolíny Patrman.

Věnuji se dětem od 5-18 let. Od základů gymnastiky po silové tréninky přes kompenzaci, protažení, uvolnění, relaxaci. Hlavním motorem je pro mě zábava při sportu, i když to občas není příjemné. Jsem trochu zákeřná.

TVOJE FORMA, která v roce 2015 vznikla byla prostorem setkání, nápadu, inspirace, zkušeností, překvapení a v tomto duchu budu pokračovat dál.

Jsem otevřená všemu novému, a těším se. Největší odměnou je pro mě spokojený klient.

Vzdělání

  • 2015 Rekvalifikace Instruktor zdravotní tělesné výchovy – IQ POHYB AKADEMIE, Praha

  • 2015 Masér pro sportovní masáž – Franz Behr, Liberec

  • 2014-2015 CORE A+B , Funkční strečink – IQ POHYB AKADEMIE, Praha

  • 2016 Masáž Baňkami – Franz Behr + Stanislava Hájková, Liberec

  • 2017 Dornova metoda, Breussova masáž – REMAKO Akademie, Liberec

  • 2017 Těhotné a po porodu – IQ POHYB AKADEMIE, Praha

  • 2020 Pánevní dno – IQ POHYB AKADEMIE, Praha

  • 2021 Všeobecný kurz pro trenéry – Licence „B“ zaměření na skoky na trampolíně – FTVS, Univerzita Karlova, Praha

  • 2024 – Náprava a korekce metodou z MBS – s prvky chiropraxe , Inprov, Brno.

  • 2025 – Lymfatické masáže - Inprov, Brno.
  • 10

    let zkušeností

    Služby

    Masáže a rehabilitace pohybového aparátu

  • Sportovní masáž
  • Dornova metoda, Breussova masáž
  • Náprava pohybového aparátu s prvky chiropraxe
  • Baňkování
  • Tejpování
  • Pánevní dno – konzultace, sestavení cvičebního plánu pro nápravu PD
  • Strečink- protahování – konzultace, sestavení pohybového plánu na míru klientovi dle požadavků/obtíží
  • Jméno:

    Lena Pešková (Prokešová)

    Adresa:

    Liberec

    Telefon:

    +420 737 969 114

    Email:

    info@tvojeforma.cz

    Rezervace
    Kontakt

    Buďme ve spojení budu ráda :)

    Pokud máte dotaz na termíny masáží, rehabilitací a konzultací vašeho pohybového aparátu, neváhejte se mi ozvat.